Nós que fazemos os Colégios da Polícia Militar compreendemos que o autocuidado é um dos fatores de proteção da nossa saúde mental e emocional. Por isso, ao divulgar essas informações pretendemos fomentar atitudes e orientações que ofereçam, da melhor forma, práticas saudáveis para si e para quem está ao seu redor diariamente. Essas práticas estão […]